Rooibosthee los – zacht, nootachtig en cafeïnevrij

Een zachte, nootachtige rooibosthee uit Zuid-Afrika met een warme, ronde smaak. Van nature cafeïnevrij en glutenvrij, dus een thee voor elk moment van de dag en voor het hele gezin. Ideaal als avondthee, als gezellige tas bij het dessert of als milde thee voor wie gevoelige tijden kent. Een echte klassieker in ons theehuis in Berlaar. Je proeft hem in het theehuis of neemt hem mee uit de winkel of webshop.

Bereidingswijze

• Watertemperatuur: 95-100 °C
• Trekken: 5-8 minuten
• Dosering: 1-2 theelepels per tas of 12-15 gram per liter

Bewaren: In een luchtdicht theeblik op een droge, donkere plaats.

Rooibos is van nature cafeïnevrij en bevat weinig tannines, waardoor hij mild en zacht van smaak is. Heerlijk met een scheutje melk, een schijfje sinaasappel of een lepeltje honing.

Recept: rooibos chai latte (4 tassen)

• 4 theelepels rooibos
• 400 ml water
• 1 kaneelstokje, 3 kardemompeulen (licht aangedrukt), 3 kruidnagels, een schijfje verse gember
• 300 ml melk of plantaardige drank
• 1-2 theelepels honing of ahornsiroop

Laat water, rooibos en specerijen 8-10 minuten zachtjes pruttelen. Voeg de melk toe en verwarm nog even, zonder te koken. Zeef, zoet naar smaak en serveer met een snuifje kaneel.
Ook lekker als rooibos ijsthee: laat de thee afkoelen en serveer met ijs en een schijfje sinaasappel

Veelgestelde vragen over rooibosthee

Wat is rooibosthee?

Rooibos is een kruidenthee van de naaldachtige blaadjes van de rooibosstruik, die van nature groeit in Zuid-Afrika. Hij heeft een warme, nootachtige smaak, bevat van nature geen cafeïne en weinig tannines.

Hoeveel rooibosthee mag je per dag drinken?

Er bestaat geen officiële maximumhoeveelheid. Veel mensen drinken gewoon enkele tassen per dag. Ben je zwanger, neem je medicatie of heb je een medische aandoening? Vraag dan raad aan je huisarts of apotheker.

Is rooibos goed voor slapen?

Wij beloven hierover niets. Wat wel vaststaat: rooibos bevat geen cafeïne, dus je kan hem ook ‘s avonds drinken zonder dat je een stimulerend middel binnenkrijgt. Veel klanten maken er hun avondtas van.

Heeft rooibos nadelen?

Rooibos wordt over het algemeen goed verdragen. Zoals bij elke plant kan een allergische reactie in zeldzame gevallen voorkomen. Heb je een medische aandoening of neem je medicatie? Vraag dan advies aan je arts. Wil je weten wat er in een bepaalde thee zit, vraag het gerust in het theehuis.

Is rooibos goed voor je darmen?

Hierover doen wij geen gezondheidsbeloftes. Rooibos is mild van smaak en bevat weinig tannines, en veel mensen kiezen hem bewust als zachte, cafeïnevrije thee. Heb je last van buik- of darmklachten? Bespreek het dan met je huisarts.

Is rooibos bloeddrukverhogend?

Wij kunnen hierover geen uitspraken doen. Heb je een bloeddrukprobleem of neem je bloeddrukmedicatie? Vraag dan advies aan je arts of apotheker voor je thee in je dagelijkse routine inpast.

Wat is gezonder: rooibos of groene thee?

Het zijn twee verschillende thee-soorten. Groene thee komt van de theeplant en bevat cafeïne. Rooibos komt van een andere plant en is van nature cafeïnevrij. Smaak en moment van de dag zijn daarom de beste leidraad: groene thee is fris en kruidig, rooibos is zacht en rond. Wil je weten welke bij jou past? Proef ze gerust beide in het theehuis.

Kan ik afvallen met rooibos?

Geen enkele thee is een wondermiddel. Wel bevat rooibos zonder suiker of melk vrijwel geen calorieën, dus het is een lekker alternatief voor frisdrank of zoete dranken. Heb je vragen over je gewicht? Een diëtist helpt je verder.